alquiru님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 05월
화 5: 1148 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.15g
 
76.49g
 
130.49g
2404*  1256
월 4: - - 4040* -
일 3: - - 2368* -
토 2: - - 3413* -
금 1: - - 4339* -
2020년 04월
목 30: - - 2518* -
수 29: - - 4267* -
화 28: - - 2761* -
월 27: - - 2431* -
일 26: - - 5503* -
토 25: - - 4235* -
금 24: - - 4169* -
목 23: - - 4195* -
수 22: 333 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.05g
 
20.63g
 
18.92g
4241*  3908
화 21: - - 4203* -
월 20: - - 2449* -
일 19: - - 3922* -
토 18: - - 2656* -
금 17: - - 2700* -
목 16: - - 4085* -
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