| 2022년 04월 |
| 토 23: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
60.38g |
|
103.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 19: |
751 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
43.99g |
|
106.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1142 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.92g |
|
63.20g |
|
143.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 12: |
296 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
10.17g |
|
39.99g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
35.53g |
|
99.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 17: |
1070 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
49.88g |
|
127.70g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1107 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
53.61g |
|
129.43g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1007 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
52.63g |
|
98.81g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1194 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
50.88g |
|
143.27g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
381 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
12.22g |
|
52.33g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1233 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
61.08g |
|
139.68g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
64.23g |
|
110.33g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1152 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
73.49g |
|
113.13g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1002 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
80.80g |
|
99.28g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1027 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
57.83g |
|
132.15g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
350 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
24.04g |
|
53.40g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
29.74g |
|
101.47g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
74.68g |
|
113.71g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
709 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
39.96g |
|
50.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
904 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
41.25g |
|
84.96g |
|
-
|
-
|
