| 2024년 09월 |
| 금 13: |
407 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.67g |
|
32.04g |
|
37.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1808 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.03g |
|
48.48g |
|
199.92g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
39.71g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
38.02g |
|
86.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
702 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
32.23g |
|
50.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
1142 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
84.28g |
|
45.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 9: |
601 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
25.56g |
|
50.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
477 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
24.91g |
|
39.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
946 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
67.13g |
|
93.21g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1780 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
116.18g |
|
188.83g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1840 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
106.96g |
|
228.91g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1123 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
71.88g |
|
120.11g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1349 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
75.67g |
|
167.29g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1829 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
108.14g |
|
198.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
882 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
61.43g |
|
122.01g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1034 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
26.48g |
|
54.70g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
319 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.99g |
|
16.44g |
|
51.07g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1532 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
107.19g |
|
144.14g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1392 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
113.24g |
|
125.50g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
539 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.37g |
|
48.42g |
|
56.36g |
|
-
|
-
|
