| 2022년 10월 |
| 일 9: |
313 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
2.74g |
|
78.04g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1150 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
16.15g |
|
201.61g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1396 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
20.93g |
|
274.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 6: |
1110 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
45.89g |
|
152.29g |
|
2452*
|
 1342
|
| 2020년 09월 |
| 월 14: |
482 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
36.44g |
|
54.51g |
|
2576*
|
2094
|
| 2020년 08월 |
| 수 26: |
271 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
9.76g |
|
44.52g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1584 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
62.08g |
|
213.83g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1791 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
80.28g |
|
244.65g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
782 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
39.58g |
|
111.51g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1294 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
97.49g |
|
143.07g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
917 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
68.47g |
|
82.64g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
822 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
60.61g |
|
86.33g |
|
2663*
|
1841
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1080 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
82.41g |
|
89.59g |
|
2687*
|
1607
|
| 수 29: |
822 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
51.29g |
|
97.20g |
|
2627*
|
1805
|
| 목 23: |
1064 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
45.48g |
|
169.94g |
|
2528*
|
1464
|
| 금 17: |
1467 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
58.00g |
|
176.89g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
637 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
27.77g |
|
75.80g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
901 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
42.30g |
|
86.74g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2607 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.57g |
|
144.31g |
|
269.40g |
|
-
|
-
|
