| 2021년 06월 |
| 수 30: |
611 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
21.19g |
|
96.01g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1499 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
40.22g |
|
274.50g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
108 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
18.31g |
|
2.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 2: |
500 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
5.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
90 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
6.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
360 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
5.36g |
|
76.81g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1336 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
124.76g |
|
80.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 24: |
1270 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
33.93g |
|
248.92g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
670 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
16.18g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1005 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
41.70g |
|
147.13g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
726 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
31.30g |
|
88.82g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1479 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
61.57g |
|
194.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
451 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
21.35g |
|
64.67g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
791 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
35.98g |
|
111.17g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
915 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
48.44g |
|
118.62g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
240 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
3.29g |
|
56.43g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
872 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
57.26g |
|
109.11g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
825 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
27.27g |
|
153.22g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
674 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
42.52g |
|
82.41g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1042 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
45.84g |
|
141.17g |
|
-
|
-
|
