| 2023년 07월 |
| 목 27: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
81.02g |
|
142.91g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1080 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
58.20g |
|
142.87g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
821 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
84.60g |
|
83.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
620 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
58.91g |
|
35.72g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
40.69g |
|
117.04g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1036 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
56.61g |
|
132.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 4: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
69.07g |
|
62.13g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1243 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
48.40g |
|
162.13g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
97.17g |
|
154.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
2236 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
153.60g |
|
292.05g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
367 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
25.33g |
|
46.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 2: |
493 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
35.90g |
|
56.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 21: |
823 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
24.48g |
|
141.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 19: |
378 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
26.43g |
|
44.83g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
66 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
2.97g |
|
4.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
1441 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
75.46g |
|
125.24g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
613 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
51.67g |
|
45.83g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
357 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
11.11g |
|
59.10g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
85.84g |
|
95.90g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
37.46g |
|
96.53g |
|
-
|
-
|
