| 2021년 02월 |
| 목 11: |
535 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
31.93g |
|
66.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
31.80g |
|
178.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
794 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
40.89g |
|
90.65g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
830 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
23.00g |
|
145.96g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1304 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.24g |
|
46.44g |
|
167.03g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
883 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
25.43g |
|
137.73g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
47.99g |
|
127.55g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
862 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
52.99g |
|
83.35g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1153 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.51g |
|
75.69g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
307 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.39g |
|
43.29g |
|
29.55g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
610 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
12.99g |
|
113.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
37.88g |
|
190.90g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
999 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
58.60g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1099 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
36.15g |
|
125.42g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
61.34g |
|
163.91g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
50.24g |
|
165.65g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1234 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
43.34g |
|
217.41g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
53.69g |
|
189.33g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1019 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
40.69g |
|
125.05g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
26.55g |
|
236.25g |
|
-
|
-
|
