| 2024년 01월 |
| 수 31: |
229 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
8.30g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 7: |
522 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
19.95g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1270 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
62.45g |
|
153.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1531 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
77.94g |
|
172.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
760 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
22.30g |
|
88.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 9: |
1110 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
63.87g |
|
77.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
770 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
31.62g |
|
104.32g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
65.44g |
|
72.96g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
741 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
40.93g |
|
69.72g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1016 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
41.59g |
|
83.33g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1019 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
37.01g |
|
115.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
759 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
41.01g |
|
53.30g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
657 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
36.02g |
|
38.39g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
486 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
27.72g |
|
64.02g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
42.24g |
|
105.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
27.37g |
|
96.67g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
17.72g |
|
17.82g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
61.49g |
|
45.81g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
901 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
42.28g |
|
64.47g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
97 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.56g |
|
8.30g |
|
0.51g |
|
-
|
-
|
