laurholl2316님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 07월
수 15: 190 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.00g
 
9.00g
 
26.00g
- -
2020년 06월
수 24: 1128 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.00g
 
49.00g
 
175.00g
1670*  542
금 19: 416 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.30g
 
35.86g
 
24.03g
- -
수 17: 1149 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.46g
 
70.02g
 
124.67g
- -
토 13: 191 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.24g
 
2.36g
 
43.06g
- -
금 12: 400 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.00g
 
3.00g
 
51.00g
- -
목 11: 1924 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.83g
 
145.17g
 
169.77g
1670*  254
수 10: 1661 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.71g
 
40.58g
 
291.96g
1698*  37
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