| 2020년 10월 |
| 화 6: |
134 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
9.57g |
|
12.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 8: |
393 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.89g |
|
49.76g |
|
32.41g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
529 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
57.67g |
|
44.25g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
356 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
32.14g |
|
40.79g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
632 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
69.44g |
|
44.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 23: |
193 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
4.52g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
358 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
33.52g |
|
31.06g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
361 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
16.69g |
|
54.45g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
381 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
30.69g |
|
25.22g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
386 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
33.79g |
|
49.96g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
599 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
47.72g |
|
61.92g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
54.81g |
|
41.27g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
299 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.82g |
|
13.62g |
|
50.36g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
451 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.42g |
|
26.62g |
|
45.44g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
369 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
28.79g |
|
33.53g |
|
2122*
|
 1753
|
| 목 11: |
570 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.98g |
|
67.19g |
|
22.24g |
|
2146*
|
1576
|
| 수 10: |
401 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
36.96g |
|
46.92g |
|
2197*
|
1796
|
