| 2024년 08월 |
| 금 9: |
2104 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.39g |
|
57.47g |
|
258.87g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1589 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
74.90g |
|
237.97g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1116 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
47.27g |
|
100.48g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1123 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
56.76g |
|
140.16g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1560 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
73.11g |
|
208.06g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2370 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.43g |
|
73.85g |
|
267.32g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2578 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.26g |
|
61.63g |
|
324.85g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1694 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
74.45g |
|
186.36g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1673 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
41.91g |
|
240.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1600 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
54.58g |
|
248.50g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1544 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
57.70g |
|
207.30g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1357 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
43.36g |
|
191.10g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1869 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
53.67g |
|
196.94g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1396 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
37.51g |
|
180.23g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2650 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
111.03g |
|
277.99g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1457 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
64.98g |
|
207.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1358 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.53g |
|
58.25g |
|
138.54g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1822 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
49.87g |
|
239.36g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
80.61g |
|
193.48g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1796 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.17g |
|
81.22g |
|
166.51g |
|
-
|
-
|
