| 2023년 02월 |
| 토 11: |
366 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
5.50g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
740 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
28.21g |
|
78.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 18: |
1199 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
59.02g |
|
124.24g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1125 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
51.54g |
|
145.41g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1254 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
68.33g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
89.31g |
|
150.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1098 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
71.51g |
|
143.48g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1456 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.45g |
|
58.63g |
|
155.37g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
75.04g |
|
126.98g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1013 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
48.36g |
|
132.52g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1532 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
94.74g |
|
142.69g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
929 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
34.62g |
|
139.70g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1811 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.78g |
|
144.51g |
|
107.69g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
71.60g |
|
118.23g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1631 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.07g |
|
110.52g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
45.41g |
|
22.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1027 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
64.24g |
|
71.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1361 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.89g |
|
75.19g |
|
92.44g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1286 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.52g |
|
80.96g |
|
96.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1295 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.87g |
|
78.14g |
|
83.52g |
|
-
|
-
|
