| 2023년 04월 |
| 화 18: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
112.89g |
|
33.34g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
840 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
58.76g |
|
46.27g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
513 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
45.19g |
|
46.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
443 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
44.49g |
|
22.22g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
342 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
23.74g |
|
22.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 7: |
906 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
79.83g |
|
92.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
201 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
13.15g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
669 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
64.80g |
|
61.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 18: |
344 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
31.99g |
|
15.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 3: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
0.21g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
988 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
85.43g |
|
39.51g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
836 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
63.90g |
|
49.47g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
697 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
49.14g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
54.12g |
|
32.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
218 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.83g |
|
2.30g |
|
54.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 1: |
53 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.10g |
|
13.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 27: |
417 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
42.09g |
|
8.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 5: |
233 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
20.88g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 16: |
409 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
17.99g |
|
31.09g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
529 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
37.56g |
|
15.36g |
|
-
|
-
|
