| 2024년 06월 |
| 토 15: |
873 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
45.56g |
|
85.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
330 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
28.57g |
|
8.18g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
497 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
18.38g |
|
64.97g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
728 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.21g |
|
75.63g |
|
37.64g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
540 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
45.00g |
|
7.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
801 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
88.25g |
|
52.19g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
533 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
61.78g |
|
5.23g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
20.84g |
|
49.05g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
363 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
35.26g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
60.36g |
|
37.39g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
493 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
27.40g |
|
64.21g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
698 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
69.65g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
552 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
55.25g |
|
21.40g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
559 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
71.78g |
|
22.14g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
368 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
25.02g |
|
22.52g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
685 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
68.78g |
|
45.57g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
928 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
61.25g |
|
57.81g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
588 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
38.36g |
|
55.86g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
923 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
70.93g |
|
75.72g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
726 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
88.68g |
|
23.16g |
|
-
|
-
|
