| 2021년 08월 |
| 목 12: |
599 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
16.96g |
|
43.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
168 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.21g |
|
4.67g |
|
18.51g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
334 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
24.01g |
|
19.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1018 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
36.21g |
|
166.10g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1204 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.08g |
|
37.15g |
|
141.95g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
963 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
37.57g |
|
120.90g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
166 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
12.23g |
|
30.39g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
983 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
33.27g |
|
95.84g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2554 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.09g |
|
87.08g |
|
302.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2519 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.78g |
|
125.76g |
|
308.26g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1354 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
53.94g |
|
144.37g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
556 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
23.91g |
|
70.20g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2583 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.56g |
|
105.97g |
|
306.38g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1385 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
77.70g |
|
173.19g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2010 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.48g |
|
80.20g |
|
229.70g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1215 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
51.29g |
|
128.90g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1093 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
26.59g |
|
177.73g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1191 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
81.23g |
|
111.48g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
644 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
57.83g |
|
16.69g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
419 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
25.68g |
|
44.66g |
|
-
|
-
|
