| 2024년 04월 |
| 토 6: |
894 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
53.93g |
|
75.45g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
418 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
23.77g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
863 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
33.20g |
|
75.89g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2077 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.21g |
|
87.99g |
|
130.34g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2159 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.99g |
|
92.23g |
|
179.42g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1837 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
110.08g |
|
159.25g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1571 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.86g |
|
99.20g |
|
116.99g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1827 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.04g |
|
114.34g |
|
144.56g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2425 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
106.89g |
|
260.31g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
84.58g |
|
312.48g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1869 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.63g |
|
92.72g |
|
187.22g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1716 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
93.93g |
|
182.23g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2210 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.92g |
|
114.65g |
|
219.73g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1522 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
62.63g |
|
127.69g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1670 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
86.99g |
|
192.03g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2133 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
114.59g |
|
236.75g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1263 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
89.57g |
|
103.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2165 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.69g |
|
108.34g |
|
153.37g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1939 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.08g |
|
92.15g |
|
160.32g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1931 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.59g |
|
96.02g |
|
145.24g |
|
-
|
-
|
