| 2024년 08월 |
| 일 18: |
356 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
907 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
36.24g |
|
139.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
417 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.02g |
|
39.67g |
|
34.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
2291 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
260.60g |
|
1.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
4.00g |
|
50.40g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
406 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.79g |
|
34.50g |
|
51.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
355 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
31.52g |
|
4.28g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
289 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
26.30g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
326 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
26.68g |
|
37.97g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
102.10g |
|
111.16g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
831 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
27.40g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
664 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
51.79g |
|
67.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
862 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
65.71g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
644 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.07g |
|
43.92g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
15.68g |
|
3.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
269 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
24.92g |
|
26.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 11: |
266 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.06g |
|
26.11g |
|
22.23g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
807 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
61.33g |
|
92.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
263 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
24.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 20: |
640 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
40.78g |
|
76.11g |
|
-
|
-
|
