| 2021년 02월 |
| 수 10: |
1453 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
72.27g |
|
188.60g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
484 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
25.34g |
|
78.25g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1493 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
102.17g |
|
156.90g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1381 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
65.44g |
|
154.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 25: |
755 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
21.89g |
|
121.60g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
565 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.37g |
|
29.10g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
54.82g |
|
173.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
75.94g |
|
187.71g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
361 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
23.31g |
|
41.85g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
890 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
37.82g |
|
112.09g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1079 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
52.37g |
|
183.65g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1462 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
65.74g |
|
237.30g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
67.86g |
|
163.55g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1428 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
93.62g |
|
144.47g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
56.22g |
|
93.58g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1307 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
102.29g |
|
146.54g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
555 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.65g |
|
31.94g |
|
77.57g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
89.65g |
|
182.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 28: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
64.77g |
|
170.10g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
75.47g |
|
182.93g |
|
-
|
-
|
