| 2024년 03월 |
| 토 30: |
681 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
58.99g |
|
38.69g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1019 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
42.56g |
|
166.32g |
|
1979*
|
 960
|
| 목 28: |
1160 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
57.74g |
|
106.90g |
|
1579*
|
419
|
| 화 26: |
1257 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
61.16g |
|
156.67g |
|
1544*
|
287
|
| 월 25: |
1033 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
73.40g |
|
118.10g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
892 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
46.59g |
|
109.49g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1208 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
69.36g |
|
127.82g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1122 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
66.00g |
|
134.89g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1018 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
65.40g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
850 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
55.75g |
|
95.70g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
903 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
45.08g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
777 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.44g |
|
70.08g |
|
29.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 14: |
217 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
14.29g |
|
11.08g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
| 토 12: |
734 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
39.06g |
|
76.68g |
|
1646*
|
912
|
| 금 11: |
659 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
50.35g |
|
34.25g |
|
1463*
|
804
|
| 목 10: |
621 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
35.21g |
|
40.15g |
|
1469*
|
848
|
| 수 9: |
606 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
48.71g |
|
41.51g |
|
1566*
|
960
|
| 화 8: |
587 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
35.10g |
|
55.39g |
|
1576*
|
989
|
| 월 7: |
580 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
37.09g |
|
41.43g |
|
-
|
-
|
