| 2023년 05월 |
| 토 27: |
727 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
35.16g |
|
54.78g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1329 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
66.62g |
|
134.28g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1197 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
64.74g |
|
147.75g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1635 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
96.35g |
|
193.63g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2030 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.38g |
|
53.00g |
|
287.44g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1611 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
50.42g |
|
267.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 15: |
894 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
73.95g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 8: |
1183 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
52.71g |
|
136.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 28: |
534 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
11.83g |
|
57.60g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1347 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
95.33g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
-
|
-
|
|
3505*
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
1413 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.69g |
|
75.97g |
|
132.11g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1651 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
76.25g |
|
181.73g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1340 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
69.57g |
|
154.07g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1635 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.69g |
|
82.92g |
|
154.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
11.44g |
|
39.56g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1138 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
42.51g |
|
135.99g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1383 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.07g |
|
68.84g |
|
127.04g |
|
-
|
-
|
