2022년 11월 |
화 1: |
596 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
31.88g |
|
49.99g |
|
-
|
-
|
2022년 10월 |
월 31: |
755 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
53.15g |
|
76.49g |
|
-
|
-
|
2022년 09월 |
목 1: |
366 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
18.41g |
|
54.37g |
|
1827*
|
1461
|
2022년 08월 |
월 22: |
314 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
6.92g |
|
46.65g |
|
-
|
-
|
2022년 06월 |
금 24: |
240 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
22.85g |
|
16.80g |
|
-
|
-
|
목 23: |
99 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.63g |
|
8.39g |
|
11.30g |
|
1827*
|
1728
|
수 22: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
51.12g |
|
38.03g |
|
1649*
|
1179
|
2022년 05월 |
일 1: |
2089 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.55g |
|
82.08g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
2022년 04월 |
금 22: |
965 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
92.38g |
|
73.17g |
|
-
|
-
|
목 21: |
378 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
16.91g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
수 20: |
831 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
70.14g |
|
72.90g |
|
1827*
|
996
|
화 19: |
513 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.62g |
|
15.84g |
|
74.60g |
|
1827*
|
1314
|
2022년 02월 |
수 9: |
522 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
20.56g |
|
72.58g |
|
1781*
|
1259
|
토 5: |
517 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.09g |
|
25.02g |
|
74.92g |
|
1781*
|
1264
|
금 4: |
674 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
55.92g |
|
76.96g |
|
1720*
|
1046
|
목 3: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
수 2: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
화 1: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
2022년 01월 |
월 31: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
일 30: |
-
|
-
|
|
164*
|
-
|
토 29: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
금 28: |
-
|
-
|
|
133*
|
-
|
목 27: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
수 26: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
화 25: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
2021년 10월 |
수 20: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
1.80g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
월 18: |
654 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
63.29g |
|
43.31g |
|
427*
|
227
|
일 17: |
431 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
30.91g |
|
26.06g |
|
-
|
-
|
토 16: |
2248 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
66.22g |
|
144.29g |
|
427*
|
1821
|