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debby.peppi님의 다이어트 캘린더 - 개요

debby.peppi 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2022년 11월

화 1:

596 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.87g		31.88g		49.99g

-

-

2022년 10월

월 31:

755 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.96g		53.15g		76.49g

-

-

2022년 09월

목 1:

366 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.70g		18.41g		54.37g

1827*

1461

2022년 08월

월 22:

314 *

20%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.86g		6.92g		46.65g

-

-

2022년 06월

금 24:

240 *

15%

지방:		단백질:		탄수화물:
8.63g		22.85g		16.80g

-

-

목 23:

99 *

6%

지방:		단백질:		탄수화물:
2.63g		8.39g		11.30g

1827*

1728

수 22:

470 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.30g		51.12g		38.03g

1649*

1179

2022년 05월

일 1:

2089 *

131%

지방:		단백질:		탄수화물:
74.55g		82.08g		168.25g

-

-

2022년 04월

금 22:

965 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.69g		92.38g		73.17g

-

-

목 21:

378 *

24%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.39g		16.91g		42.82g

-

-

수 20:

831 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
27.51g		70.14g		72.90g

1827*

996

화 19:

513 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.62g		15.84g		74.60g

1827*

1314

2022년 02월

수 9:

522 *

33%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.82g		20.56g		72.58g

1781*

1259

토 5:

517 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.09g		25.02g		74.92g

1781*

1264

금 4:

674 *

42%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.42g		55.92g		76.96g

1720*

1046

목 3:

-

-

78*

-

수 2:

-

-

98*

-

화 1:

-

-

91*

-

2022년 01월

월 31:

-

-

75*

-

일 30:

-

-

164*

-

토 29:

-

-

89*

-

금 28:

-

-

133*

-

목 27:

-

-

186*

-

수 26:

-

-

66*

-

화 25:

-

-

49*

-

2021년 10월

수 20:

136 *

8%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.20g		1.80g		22.80g

-

-

월 18:

654 *

41%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.75g		63.29g		43.31g

427*

227

일 17:

431 *

27%

지방:		단백질:		탄수화물:
21.65g		30.91g		26.06g

-

-

토 16:

2248 *

140%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.30g		66.22g		144.29g

427*

1821

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