| 2024년 05월 |
| 화 21: |
804 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
34.99g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 7: |
481 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
14.76g |
|
53.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
539 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
17.39g |
|
79.85g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
620 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
41.60g |
|
79.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 24: |
1335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
42.96g |
|
196.87g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
328 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
8.81g |
|
50.70g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
2.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
404 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
40.99g |
|
7.41g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
2.67g |
|
44.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 29: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
28.70g |
|
67.43g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
441 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
23.50g |
|
46.93g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
88.72g |
|
182.24g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
708 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
27.36g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
740 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
26.09g |
|
131.98g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
615 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
27.06g |
|
74.79g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
659 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
24.58g |
|
90.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1413 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
65.51g |
|
188.40g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
688 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.52g |
|
16.50g |
|
108.75g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
397 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.45g |
|
7.88g |
|
78.67g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
382 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
16.97g |
|
54.57g |
|
-
|
-
|
