| 2021년 10월 |
| 일 3: |
2326 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.32g |
|
86.73g |
|
273.59g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1915 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
145.38g |
|
140.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 24: |
1766 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.73g |
|
111.22g |
|
172.36g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2597 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.06g |
|
136.59g |
|
282.61g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1753 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.25g |
|
120.56g |
|
140.97g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2219 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
100.73g |
|
311.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 30: |
1789 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.54g |
|
85.80g |
|
181.44g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
194 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1403 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
114.60g |
|
94.03g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1335 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.19g |
|
106.93g |
|
51.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 2: |
1424 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
90.85g |
|
139.14g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1077 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
37.78g |
|
126.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1720 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
123.55g |
|
155.41g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1569 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.95g |
|
108.45g |
|
126.54g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1501 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.67g |
|
106.37g |
|
90.79g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1505 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
76.80g |
|
209.20g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1660 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
81.21g |
|
174.09g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1977 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.69g |
|
138.70g |
|
161.10g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
879 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
40.62g |
|
105.91g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1751 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.98g |
|
109.24g |
|
152.74g |
|
-
|
-
|
