| 2024년 07월 |
| 토 6: |
434 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
6.66g |
|
87.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1161 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
17.49g |
|
162.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1377 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
97.62g |
|
108.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
964 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
37.77g |
|
114.21g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
92.51g |
|
143.46g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1644 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
87.96g |
|
186.86g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1358 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
81.83g |
|
168.89g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1651 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.23g |
|
45.99g |
|
178.04g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1230 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
86.68g |
|
131.12g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1673 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
84.17g |
|
186.86g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1746 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
87.74g |
|
207.42g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1624 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
81.23g |
|
210.77g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.07g |
|
95.63g |
|
154.28g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
61.45g |
|
122.10g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1226 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.54g |
|
90.49g |
|
96.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1751 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
82.44g |
|
218.47g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1651 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.85g |
|
93.62g |
|
142.12g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1794 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.47g |
|
118.53g |
|
100.62g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1476 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.91g |
|
61.75g |
|
128.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
308 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
20.10g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
