| 2024년 09월 |
| 월 2: |
308 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
11.44g |
|
58.45g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1358 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
43.20g |
|
164.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 6: |
1337 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
51.88g |
|
179.99g |
|
2059*
|
 722
|
| 2023년 01월 |
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1981*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2049*
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 17: |
653 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
51.78g |
|
30.09g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
637 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
28.50g |
|
75.34g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1368 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
76.25g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1837 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.20g |
|
85.23g |
|
156.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
1250 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
62.61g |
|
130.25g |
|
1875*
|
625
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
498 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
22.66g |
|
58.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 16: |
991 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
72.73g |
|
110.62g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
941 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
54.26g |
|
111.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
1572 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
94.21g |
|
136.19g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1199 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
58.60g |
|
107.78g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
17.39g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
195 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.52g |
|
3.64g |
|
39.20g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
61.98g |
|
194.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 20: |
574 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.41g |
|
28.40g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
312 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
25.19g |
|
45.64g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.99g |
|
39.38g |
|
52.92g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
4.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
