| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1156 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
44.19g |
|
129.59g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1542 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
90.78g |
|
150.82g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2957*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1709 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
65.63g |
|
260.23g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1417 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
60.76g |
|
184.93g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2662*
|
-
|
| 토 6: |
1901 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.41g |
|
83.94g |
|
153.90g |
|
2814*
|
 913
|
| 목 4: |
1774 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.99g |
|
85.56g |
|
190.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
521 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
26.85g |
|
30.83g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1743 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.23g |
|
73.58g |
|
198.23g |
|
2756*
|
1013
|
| 목 20: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
77.73g |
|
150.84g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1528 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
100.51g |
|
152.80g |
|
2388*
|
860
|
| 월 17: |
1741 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.21g |
|
91.78g |
|
184.86g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1653 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.60g |
|
56.24g |
|
185.42g |
|
2477*
|
824
|
| 수 12: |
1446 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.92g |
|
57.22g |
|
151.77g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
296 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
9.59g |
|
21.33g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
988 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
49.54g |
|
93.37g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1392 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
75.87g |
|
117.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
751 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
56.88g |
|
79.12g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1536 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
95.13g |
|
175.19g |
|
2551*
|
1015
|
| 일 26: |
989 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
47.38g |
|
101.53g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
273 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
7.94g |
|
20.83g |
|
-
|
-
|
