Alan Gus님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 03월
수 16: 966 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.87g
 
54.71g
 
92.95g
3607*  2641
화 15: 91 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.96g
 
3.46g
 
17.81g
2735*  2644
월 14: 1887 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
105.32g
 
104.89g
 
137.95g
3292*  1405
2020년 06월
수 24: 1942 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.05g
 
195.20g
 
187.14g
- -
수 10: 2062 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
90.79g
 
138.50g
 
178.63g
2867*  805
화 9: 2108 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.99g
 
134.15g
 
264.29g
- -
월 8: 2343 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.67g
 
134.08g
 
309.66g
3494*  1151
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