| 2023년 02월 |
| 수 8: |
479 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
22.61g |
|
42.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
1003 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
52.88g |
|
122.10g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
496 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
17.61g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
30 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.03g |
|
7.82g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
625 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
35.72g |
|
29.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
601 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.29g |
|
51.54g |
|
22.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 7: |
708 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
45.63g |
|
53.66g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1207 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
91.36g |
|
78.21g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
395 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
21.21g |
|
19.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
135 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
4.60g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 17: |
752 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.09g |
|
49.49g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 6: |
583 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
13.23g |
|
92.45g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
617 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
36.77g |
|
30.12g |
|
689*
|
 72
|
| 2020년 08월 |
| 월 24: |
570 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
41.40g |
|
37.78g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
776 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
39.26g |
|
113.55g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
641 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
23.04g |
|
109.39g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
711 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
43.37g |
|
87.63g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
531 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
20.30g |
|
90.11g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1022 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
65.14g |
|
75.64g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
620 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
34.99g |
|
45.08g |
|
-
|
-
|
