| 2023년 02월 |
| 일 19: |
715 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
12.66g |
|
126.42g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1226 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
55.96g |
|
146.81g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1839 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
44.92g |
|
264.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 4: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
25.16g |
|
232.41g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
43.09g |
|
157.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 1: |
405 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
1.85g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.68g |
|
2.44g |
|
148.95g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
775 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
54.91g |
|
106.83g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
35.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
26.35g |
|
241.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 12: |
51 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
12.69g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.16g |
|
52.51g |
|
163.86g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1532 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
39.57g |
|
236.09g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
19.21g |
|
119.46g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2078 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
60.48g |
|
381.29g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.69g |
|
47.95g |
|
278.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 17: |
1998 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
54.05g |
|
401.39g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
207 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
1.25g |
|
46.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
1275 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
31.27g |
|
186.91g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1574 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
64.24g |
|
253.91g |
|
-
|
-
|
