| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1053 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
50.87g |
|
105.95g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
786 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
42.10g |
|
66.24g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
688 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
34.43g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1233 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
66.96g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1346 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
90.82g |
|
123.49g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.48g |
|
39.10g |
|
190.34g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1056 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
15.43g |
|
152.68g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
47.41g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2050 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.69g |
|
69.04g |
|
176.89g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
55.08g |
|
94.43g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1156 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.30g |
|
58.43g |
|
70.91g |
|
2130*
|
 974
|
| 월 20: |
1572 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.83g |
|
66.32g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 9: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.31g |
|
43.84g |
|
68.20g |
|
2621*
|
1305
|
| 금 7: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.75g |
|
50.74g |
|
105.61g |
|
2648*
|
1367
|
| 수 5: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
91.96g |
|
63.61g |
|
2648*
|
1624
|
| 월 3: |
1361 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.24g |
|
53.06g |
|
79.09g |
|
2712*
|
1351
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
503 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
22.87g |
|
29.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2125 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.85g |
|
70.52g |
|
289.90g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2464 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.95g |
|
189.03g |
|
224.40g |
|
-
|
-
|
