| 2024년 02월 |
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2437*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
2447*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
2137*
|
-
|
| 화 13: |
391 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.24g |
|
22.70g |
|
54.48g |
|
2112*
|
 1721
|
| 월 12: |
317 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
11.43g |
|
15.74g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
392 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.44g |
|
27.99g |
|
51.99g |
|
2119*
|
1727
|
| 금 9: |
1201 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.75g |
|
68.69g |
|
62.68g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
400 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
12.62g |
|
50.57g |
|
2096*
|
1696
|
| 수 7: |
776 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
57.04g |
|
95.40g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
604 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
15.20g |
|
44.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 6: |
1024 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
54.23g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 22: |
1044 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
60.78g |
|
69.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 10: |
1547 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.43g |
|
71.69g |
|
103.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
570 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
28.87g |
|
22.05g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1285 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.37g |
|
65.32g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
515 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
36.57g |
|
41.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
141 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
10.57g |
|
5.61g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
736 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
31.51g |
|
50.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 24: |
1442 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
74.38g |
|
120.86g |
|
1778*
|
336
|
| 목 3: |
212 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
7.33g |
|
30.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 10: |
843 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
61.92g |
|
51.38g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1173 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
84.98g |
|
64.43g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
353 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
20.08g |
|
16.78g |
|
-
|
-
|
