| 2020년 07월 |
| 수 29: |
-
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1542*
|
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| 화 28: |
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1626*
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| 월 27: |
-
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1542*
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| 일 26: |
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1542*
|
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| 토 25: |
-
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|
1776*
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| 금 24: |
-
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1745*
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| 목 23: |
-
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|
1875*
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| 수 22: |
-
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1835*
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| 화 21: |
-
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|
1546*
|
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| 월 20: |
-
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|
1606*
|
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| 일 19: |
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|
2207*
|
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| 토 18: |
-
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-
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|
1575*
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| 금 17: |
-
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-
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|
1542*
|
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| 목 16: |
-
|
-
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|
1542*
|
-
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| 목 2: |
610 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
20.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
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| 2020년 06월 |
| 토 20: |
839 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
90.56g |
|
96.36g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
757 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
47.98g |
|
109.21g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
570 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
56.05g |
|
46.62g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
666 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
38.27g |
|
61.97g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
404 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
53.02g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
634 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
62.74g |
|
54.43g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
773 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
37.83g |
|
109.95g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1134 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
94.18g |
|
132.36g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
658 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
25.02g |
|
110.74g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
572 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
86.60g |
|
28.94g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
548 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
42.82g |
|
79.75g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1287 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
42.08g |
|
197.20g |
|
168*
|
 1119
|
| 월 8: |
606 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
21.21g |
|
113.82g |
|
-
|
-
|
