| 2020년 08월 |
| 화 18: |
24 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.79g |
|
4.85g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
311 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
4.26g |
|
57.44g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
108 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.03g |
|
2.70g |
|
19.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 20: |
349 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
12.44g |
|
35.10g |
|
1842*
|
 1493
|
| 목 16: |
213 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.96g |
|
9.17g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.68g |
|
16.00g |
|
92.03g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1381 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.24g |
|
79.10g |
|
139.92g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
40.41g |
|
115.87g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1383 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
69.01g |
|
164.83g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
96.21g |
|
62.45g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
39.26g |
|
66.68g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
754 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
29.63g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
903 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
22.28g |
|
125.72g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1383 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.81g |
|
35.95g |
|
133.45g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
843 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
41.63g |
|
95.77g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
40.25g |
|
197.65g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1568 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.27g |
|
140.10g |
|
44.17g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
41.12g |
|
84.29g |
|
1884*
|
1049
|
| 목 2: |
1001 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
80.68g |
|
66.77g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1143 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
43.96g |
|
120.53g |
|
-
|
-
|
