jwebber33님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2009년 01월
화 13: 1369 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.66g
 
58.86g
 
165.32g
- -
2008년 11월
목 27: 605 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.89g
 
15.29g
 
73.95g
- -
수 26: 1533 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.32g
 
105.64g
 
197.11g
- -
화 25: 1384 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.20g
 
71.50g
 
174.78g
- -
월 24: 1465 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.21g
 
89.42g
 
204.09g
- -
2008년 05월
목 15: 579 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.51g
 
32.06g
 
31.30g
- -
수 14: 1280 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.08g
 
138.98g
 
81.67g
- -
화 13: 1458 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.02g
 
112.23g
 
66.64g
- -
월 12: 1916 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
102.82g
 
155.19g
 
102.67g
- -
월 5: - - 3485* -
2008년 04월
일 27: 501 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.36g
 
12.03g
 
87.63g
- -
토 26: 836 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.41g
 
54.66g
 
8.77g
- -
화 22: 818 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.91g
 
51.22g
 
102.91g
5364*  4546
월 21: 1438 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.06g
 
78.83g
 
183.56g
4110*  2672
일 20: 1714 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.13g
 
62.89g
 
209.99g
3386*  1672
목 17: 628 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.02g
 
24.32g
 
106.55g
- -
수 16: 2137 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.83g
 
74.36g
 
273.20g
4051  1914
화 15: 1401 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.96g
 
46.98g
 
181.54g
3892  2491
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