| 2021년 05월 |
| 수 12: |
709 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
30.37g |
|
88.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
559 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
19.70g |
|
86.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
220 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
11.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
33.08g |
|
126.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 4: |
561 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
21.24g |
|
64.85g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
39.57g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1070 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
42.74g |
|
149.64g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.46g |
|
95.10g |
|
51.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
52.01g |
|
115.94g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
734 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
23.10g |
|
113.29g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
72.45g |
|
87.44g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
870 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
66.28g |
|
14.20g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
34.18g |
|
153.73g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
28.75g |
|
106.47g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
954 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
32.10g |
|
113.26g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
920 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
39.91g |
|
124.01g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1133 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
52.55g |
|
147.38g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
32.64g |
|
98.06g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
60.25g |
|
107.34g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1269 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
34.71g |
|
198.94g |
|
-
|
-
|
