| 2020년 09월 |
| 목 17: |
288 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
12.70g |
|
21.21g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
919 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
21.67g |
|
167.33g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1309 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
40.22g |
|
141.62g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.87g |
|
33.21g |
|
137.74g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
48.94g |
|
165.41g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1351 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
38.87g |
|
157.66g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1354 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.84g |
|
49.24g |
|
122.99g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
28.16g |
|
212.99g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
44.42g |
|
152.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 4: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
27.25g |
|
112.68g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
909 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
49.24g |
|
118.44g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
29.06g |
|
136.31g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1074 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
36.18g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
577 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.96g |
|
14.45g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
718 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
26.97g |
|
93.35g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
864 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
23.20g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1165 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
37.83g |
|
157.15g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
49.57g |
|
35.49g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
753 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
23.33g |
|
91.18g |
|
-
|
-
|
