| 2024년 05월 |
| 금 24: |
1500 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.21g |
|
98.85g |
|
67.90g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
433 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
54.32g |
|
6.99g |
|
2294*
|
 1861
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
140 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.85g |
|
19.93g |
|
2.91g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
203 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
16.54g |
|
1.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 11: |
2018 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.72g |
|
86.53g |
|
21.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
1312 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.82g |
|
64.30g |
|
60.57g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1159 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.64g |
|
60.65g |
|
66.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
1372 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.29g |
|
72.23g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 25: |
1607 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.53g |
|
35.20g |
|
15.16g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.44g |
|
64.86g |
|
4.71g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
373 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
12.91g |
|
1.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1449 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.17g |
|
69.49g |
|
11.78g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1868 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.05g |
|
52.80g |
|
17.51g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
354 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
14.15g |
|
56.14g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
685 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
27.66g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 12: |
1694 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.23g |
|
69.69g |
|
4.73g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1254 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.17g |
|
65.45g |
|
19.88g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1518 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.78g |
|
72.50g |
|
13.89g |
|
2268*
|
750
|
| 2020년 06월 |
| 토 6: |
111 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.54g |
|
1.62g |
|
27.79g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1445 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.30g |
|
77.94g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
