| 2024년 07월 |
| 목 18: |
2245 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.93g |
|
81.49g |
|
6.63g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1668 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.11g |
|
109.88g |
|
28.62g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2157 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.14g |
|
175.68g |
|
30.49g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
3625 *
|
242%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
222.59g |
|
346.78g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2770 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
235.21g |
|
142.19g |
|
11.93g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
81.41g |
|
29.87g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2232 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
181.32g |
|
127.82g |
|
21.06g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2488 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.99g |
|
209.24g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2494 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.92g |
|
243.92g |
|
19.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2463 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.25g |
|
233.63g |
|
14.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2227 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.96g |
|
242.69g |
|
23.38g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1509 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.74g |
|
122.77g |
|
11.71g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
65.48g |
|
14.25g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.93g |
|
87.26g |
|
10.86g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1885 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.00g |
|
88.83g |
|
9.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
743 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
112.84g |
|
1.98g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2173 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.99g |
|
115.24g |
|
13.88g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2485 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.14g |
|
187.59g |
|
26.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
107.46g |
|
4.29g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2159 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.58g |
|
154.85g |
|
16.46g |
|
-
|
-
|
