Nostradamus13님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1686 Cal (지방: 103.53g, 단백질: 163.47g, 탄수화물: 13.35g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 50584 Cal (지방: 3106.03g, 단백질: 4904.07g, 탄수화물: 400.36g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
-
-
 

일일 평균 칼로리 정보

112%
RDI기준*
(1686 cal)
112% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (57%)
 
단백질 (40%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 03월 29일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유