| 2020년 07월 |
| 화 14: |
711 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
47.86g |
|
51.77g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
332 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
11.30g |
|
63.20g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
373 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
12.80g |
|
73.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
329 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
6.86g |
|
75.94g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
78.58g |
|
104.79g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
383 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
36.77g |
|
29.74g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
427 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
25.94g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
561 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
47.90g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
38.02g |
|
74.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 27: |
294 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
29.59g |
|
8.86g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.94g |
|
4.55g |
|
9.92g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
799 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
24.32g |
|
138.22g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
306 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
25.33g |
|
22.47g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
275 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
17.05g |
|
24.66g |
|
1739*
|
 1464
|
| 토 13: |
385 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
20.15g |
|
21.62g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
349 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
20.50g |
|
18.63g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
111 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.66g |
|
1.62g |
|
18.01g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
747 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
34.79g |
|
93.29g |
|
1752*
|
1005
|
| 토 6: |
51 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
4.16g |
|
1.50g |
|
1747*
|
1696
|
