| 2024년 06월 |
| 토 22: |
939 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.00g |
|
52.00g |
|
104.10g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1275 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
61.40g |
|
136.57g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
21.58g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1270 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
78.09g |
|
113.66g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1076 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
45.76g |
|
106.84g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
707 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
30.90g |
|
67.32g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
771 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
40.67g |
|
50.10g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
973 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
32.55g |
|
126.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
42.47g |
|
89.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
374 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
19.18g |
|
16.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
386 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
31.27g |
|
43.43g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
522 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
24.83g |
|
54.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
323 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
14.63g |
|
19.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
413 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
28.97g |
|
42.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 12: |
789 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
20.80g |
|
130.27g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
299 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
8.84g |
|
36.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
371 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.42g |
|
27.94g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
905 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
38.25g |
|
139.33g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
52.77g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
56.84g |
|
78.55g |
|
-
|
-
|
