| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1618 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
123.63g |
|
186.00g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
2.50g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 3: |
2036 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.86g |
|
121.04g |
|
235.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
401 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.56g |
|
29.80g |
|
47.22g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1901 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
130.93g |
|
246.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
110 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
2.34g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1758 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
128.42g |
|
222.04g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1526 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
126.39g |
|
177.08g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1875 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
134.47g |
|
245.73g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1585 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
122.07g |
|
194.13g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1496 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
130.57g |
|
156.67g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1877 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
131.12g |
|
255.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 12: |
541 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
91.04g |
|
7.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
471 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
32.89g |
|
47.54g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
480 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
37.49g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
687 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
37.41g |
|
84.44g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1024 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
67.48g |
|
85.53g |
|
1643*
|
 619
|
| 화 25: |
1131 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
85.95g |
|
110.31g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1075 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
82.87g |
|
95.78g |
|
1610*
|
535
|
| 일 23: |
1131 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.46g |
|
64.94g |
|
98.87g |
|
-
|
-
|
