| 2020년 09월 |
| 금 25: |
856 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
46.52g |
|
100.10g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
746 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
76.55g |
|
41.29g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
834 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
60.02g |
|
53.95g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
306 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
33.71g |
|
24.16g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
413 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
47.18g |
|
11.43g |
|
548*
|
 135
|
| 일 20: |
725 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
77.42g |
|
56.54g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
629 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
56.73g |
|
42.09g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
793 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
71.72g |
|
51.74g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
636 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
48.00g |
|
56.23g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
863 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
82.38g |
|
30.38g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
608 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
45.24g |
|
78.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
100 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.38g |
|
3.95g |
|
11.62g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1047 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
49.08g |
|
155.98g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
637 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
52.78g |
|
40.93g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
555 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
65.67g |
|
25.02g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
797 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
58.57g |
|
37.93g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
715 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
72.70g |
|
17.73g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
277 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.24g |
|
23.14g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
610 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
47.20g |
|
35.18g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
565 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
65.59g |
|
32.25g |
|
-
|
-
|
