| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1926 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.96g |
|
93.62g |
|
214.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2215 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.78g |
|
125.66g |
|
249.71g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1755 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
175.59g |
|
155.96g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2033 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
155.67g |
|
217.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1912 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
171.43g |
|
186.19g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1350 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
163.81g |
|
62.67g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
101.67g |
|
113.23g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
181.52g |
|
32.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 7: |
1424 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
119.88g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2217 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.68g |
|
145.69g |
|
216.14g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1627 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
133.87g |
|
152.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
1501 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
106.18g |
|
134.53g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1220 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
89.56g |
|
70.05g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2053 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.53g |
|
95.83g |
|
207.36g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1871 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
205.83g |
|
150.68g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1871 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
205.83g |
|
150.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
163.14g |
|
101.73g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1327 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
97.45g |
|
131.88g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2388 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.10g |
|
134.47g |
|
206.03g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2556 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.33g |
|
167.21g |
|
206.89g |
|
-
|
-
|
