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Prodagostin
다이어트 캘린더
9월 2024
Prodagostin님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Prodagostin 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1724 Cal
(
지방:
56.78g,
단백질:
152.26g,
탄수화물:
150.14g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15512 Cal
(
지방:
511.04g,
단백질:
1370.32g,
탄수화물:
1351.25g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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8
1182*
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1206*
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10
1350*
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11
1912*
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12
2033*
-
13
1755*
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14
2215*
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15
1926*
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16
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17
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1933*
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(1724 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (30%)
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 09월 11일)
일일권장량 설정