| 2023년 12월 |
| 목 21: |
1365
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
68.49g |
|
121.09g |
|
3167
|
 1802
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
1613
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.82g |
|
88.78g |
|
132.89g |
|
2655
|
1042
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
1289
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
64.47g |
|
124.23g |
|
3043
|
1754
|
| 일 28: |
2099
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
128.79g |
|
177.57g |
|
3443
|
1344
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2781*
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 5: |
1756
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.26g |
|
89.00g |
|
126.76g |
|
3842
|
2086
|
| 2023년 01월 |
| 수 4: |
663 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
37.71g |
|
40.17g |
|
3017*
|
2354
|
| 2022년 11월 |
| 화 8: |
117 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
6.16g |
|
22.12g |
|
2106*
|
1989
|
| 2022년 06월 |
| 수 1: |
739
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
48.05g |
|
71.93g |
|
3753
|
3014
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
680 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
23.54g |
|
67.84g |
|
3729
|
3049
|
| 목 5: |
342 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
31.84g |
|
20.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1240
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
56.94g |
|
125.40g |
|
3748
|
2508
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
850
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
40.75g |
|
66.95g |
|
3206
|
2356
|
| 월 25: |
824
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
90.83g |
|
14.38g |
|
3568
|
2744
|
| 일 24: |
1465
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
93.46g |
|
103.13g |
|
3450
|
1985
|
| 토 23: |
1298
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
88.39g |
|
97.85g |
|
3096
|
1798
|
| 수 20: |
1116 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
33.25g |
|
130.31g |
|
3121*
|
2005
|
| 화 19: |
895
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
33.69g |
|
88.34g |
|
3486
|
2591
|
| 월 18: |
1282
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
67.77g |
|
111.08g |
|
3628
|
2346
|
