| 일일 평균: |
운동: 3608 Cal |
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음식: 1413 Cal |
(지방: 50.76g, 단백질: 62.94g, 탄수화물: 165.96g) |
| 월별 합산: |
운동: 46898 Cal |
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음식: 19779 Cal |
(지방: 710.64g, 단백질: 881.13g, 탄수화물: 2323.44g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -885 |
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2
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총합 -4017 |
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3
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총합 -1894 |
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4
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총합 -3415 |
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5
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6
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총합 -2403 |
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7
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총합 -2425 |
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8
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총합 -1834 |
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9
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10
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총합 -3071 |
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11
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총합 -2704 |
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12
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총합 -1822 |
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13
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총합 -3312 |
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14
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총합 684 |
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15
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총합 -591 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (33%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 08월 28일)
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