| 2021년 05월 |
| 월 10: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
23.89g |
|
59.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 7: |
77 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
0.39g |
|
20.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 13: |
483 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
7.61g |
|
61.93g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
738 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
34.90g |
|
111.19g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
600 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
28.32g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
732 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.65g |
|
40.46g |
|
99.53g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
354 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
9.28g |
|
57.92g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
351 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
19.38g |
|
45.92g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
249 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
4.98g |
|
36.49g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
875 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
24.31g |
|
128.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
636 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
21.72g |
|
82.40g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
844 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
26.33g |
|
112.46g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
907 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
47.08g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
41.67g |
|
146.39g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
31.19g |
|
182.94g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
587 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
30.76g |
|
92.76g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
235 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
3.08g |
|
30.47g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
486 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
13.89g |
|
83.70g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
565 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
20.99g |
|
101.87g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
783 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
26.86g |
|
113.09g |
|
-
|
-
|
