| 2022년 06월 |
| 토 25: |
503 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
10.74g |
|
89.59g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
39.98g |
|
111.25g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.26g |
|
15.89g |
|
136.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1019 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
42.60g |
|
135.95g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
978 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
38.13g |
|
133.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 22: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.15g |
|
1.05g |
|
10.54g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
296 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.07g |
|
11.36g |
|
47.45g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
808 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
39.55g |
|
129.95g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1679 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
91.11g |
|
201.90g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
28.63g |
|
131.77g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
85.86g |
|
202.77g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.52g |
|
66.12g |
|
188.21g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1675 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
83.85g |
|
184.19g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1221 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
47.37g |
|
193.40g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1665 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
56.99g |
|
252.27g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1539 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
49.96g |
|
233.97g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1482 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
59.27g |
|
208.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1380 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
60.70g |
|
186.42g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
916 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
43.01g |
|
118.00g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1530 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.55g |
|
73.19g |
|
162.89g |
|
-
|
-
|
