| 2016년 08월 |
| 화 2: |
1017 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
62.66g |
|
77.71g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
987
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
42.57g |
|
139.07g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 목 12: |
52 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.26g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
1.13g |
|
14.48g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 목 21: |
570
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
34.06g |
|
75.20g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
93 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.37g |
|
3.33g |
|
14.78g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
585
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
53.65g |
|
73.80g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 토 17: |
185
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.94g |
|
3.76g |
|
26.83g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 목 25: |
1357
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
81.87g |
|
198.54g |
|
2531*
|
 1174
|
| 수 24: |
1237 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
63.72g |
|
155.50g |
|
2305*
|
1068
|
| 화 23: |
1165
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
68.45g |
|
135.39g |
|
2719*
|
1554
|
| 월 22: |
1225
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
55.30g |
|
143.91g |
|
2670*
|
1445
|
| 금 19: |
1227 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.32g |
|
45.52g |
|
152.61g |
|
2169
|
942
|
| 목 18: |
1305 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
79.63g |
|
143.76g |
|
2479*
|
1174
|
| 수 17: |
1343 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
67.46g |
|
176.89g |
|
2515*
|
1172
|
| 월 15: |
1261
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
61.91g |
|
176.62g |
|
2811*
|
1550
|
| 목 11: |
1194
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
71.56g |
|
140.20g |
|
2786
|
1592
|
| 수 10: |
1284
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
83.99g |
|
163.87g |
|
1993
|
709
|
| 화 9: |
920
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
54.22g |
|
110.46g |
|
2545
|
1625
|
| 월 8: |
1087
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
58.63g |
|
116.56g |
|
2019
|
932
|
